Zielgruppe
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Die Ernährung hat erheblichen Einfluss auf die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit.
Ernährungstipps bei Hyperlipidämie
Hohe Blutfettwerte, auch als Hyperlipidämie bekannt, sind eine häufige Fettwechselstörung, die...
Ernährung bei Bluthochdruck
Bluthochdruck ist eine weit verbreitete Erkrankung, die das Risiko für Herzinfarkt und...
Der tägliche Energiebedarf berechnen
Für einen gut funktionierenden Körper benötigen wir ausreichend Kalorien, selbst wenn wir uns...
Messinstrumente zur Bewertung des Körpergewichts
Ein gesundes Körpergewicht zu halten ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden und die...
Die Rolle der Vitamine im Körper
Vitamine spielen eine wichtige Rolle im menschlichen Körper, jedoch nicht als Bauelemente für...
Kritische Mikronährstoffe in der Schweiz: Massnahmen für eine verbesserte Versorgung
In der Schweiz ist die allgemeine Versorgung mit Nährstoffen grösstenteils gut. Die Bevölkerung...
Adipositas in der Schweiz
Adipositas und Übergewicht stellen in der Schweiz und Weltweit ein zunehmendes Gesundheitsproblem...
Der Weg unserer Nahrung: So funktioniert unser Verdauungstrakt
Unser Verdauungssystem ist ein komplexes und effizientes Netzwerk, das dafür sorgt, dass wir aus...
Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren
In den sozialen Medien werden Omega-6-Fettsäuren oft verteufelt, während Omega-3-Fettsäuren in den...
Auswahl durch Lebensstil verursachter Mikronährstoff-Mängel
Verschiedene Lebensstilfaktoren können zu einem Mangel an Mikronährstoffen führen. Obwohl diese...
Symptome bei Diabetes
Insulin ist ein wichtiges Hormon, das den Blutzuckerspiegel regelt. Es ermöglicht den Zellen...
Herzgesunde Ernährung
Unterschiedlichen Quellen zufolge sind 50 bis 90 % der Herz-Kreislauferkrankungen auf...
Diabetes-Therapie
Diabetes mellitus ist eine weit verbreitete chronische Erkrankung, die in zwei Haupttypen...
Formen der Diabetes
Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch eine gestörte Insulinregulation...
Ernährungsrichtlinien – was bedeuten die verschiedenen Werte?
Die Referenzwerte der D-A-CH geben Richtlinien vor, welche und in welcher Menge Mikronährstoffe...
Diabetes mellitus Typ II verstehen
Diabetes mellitus ist eine komplexe Stoffwechselerkrankung, die durch gestörte Insulinregulation...
Blutfettwerte verstehen
Erhöhte Blutfettwerte sind ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, das mit einem erhöhten Risiko...
Bluthochdruck verstehen
Jeder einzelne Herzschlag ist essentiell für die Versorgung unseres Körpers mit Sauerstoff und...
Allergieprävention während der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine wichtige Phase um die Grundlagen für die Gesundheit unserer Kinder zu...
Nahrungsmittelallergien verstehen: Vom Symptom zur Diagnose
Nahrungsmittelallergien sind weltweit zunehmend eine grosse gesundheitliche Herausforderung und...
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