Rezepte
Bereit. Für eine gesunde Ernährung.
Nährstoffreiche Rezepte für eine gesunde Ernährung
Vitamine sind wichtig für unsere Gesundheit und das Wohlbefinden. Doch in welchen Lebensmitteln finden sich besonders viele von diesen wertvollen Stoffen? Ich stelle Rezeptideen für die Verwendung in der Küche vor.
Karotten-Ingwer-Bällchen
Smoothie mit Avocado & Beeren
Frischer Spargelsalat mit Zitronendressing
Mediteraner Ofenfisch
Lachsfilet mit Rosenkohl aus dem Ofen
Wrap mit Quinoa, Rotkohl und Avocado
Süsskartoffel-Pfannkuchen mit Spinat
Frühstücks-Haferflocken-Bananen-Muffins
Karotten-Mango-Suppe
Isotonischer Eistee bei heissem Wetter
Bananen-Wrap mit Tahini
BircherMüsli
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