Counting Micros
Ernährungswissen für
Gesundheit, Leistung und Wohlbefinden
Auf Counting Micros erfährst du, wie eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit in jeder Lebensphase steigern kann. Ob du Schwangere bist, ambitionierter Sportler oder aktiver Senior – ich zeige dir, wie du durch bewusste Ernährungswahl Prävention betreiben, Beschwerden lindern und deine Fitness steigern kannst.
Lass dich von meinen leckeren Rezepten, fundierten Lebensmittelinfos und zielgruppenspezifischen Artikeln inspirieren. Denn eine gesunde Ernährung ist keine Aufgabe, sondern eine Chance, um dich rundum fit und energiegeladen zu fühlen.
Lebensmittel & Rezepte
Entdecke nährstoffreiche Lebensmittel und leckere Rezepte. Erfahre, welche wertvollen Inhaltsstoffe in deinen Lieblingslebensmitteln stecken, aktuelle Forschungsergebnisse und dazupassende Rezepte!
Zielgruppenspezifisch
Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse. Entdecke ausführliche Informationen und massgeschneiderte Lösungen, die auf deine Lebenssituation und gesundheitlichen Herausforderungen abgestimmt sind.
Du möchtest GESÜNDER
und bewusster LEBEN?
Interessierst du dich für eine tiefergehende Auseinandersetzung, anderen essenziellen Nährstoffen sowie einen Austausch mit uns?
Entdecke, diskutiere und teile Wissen über Ernährung. Vernetze dich mit Gleichgesinnten und vertiefe dein Verständnis für gesunde Ernährung.
Über Eveline
Ich bin Eveline Boeckx, geboren in Belgien und heute glücklich in der wunderschönen Schweiz zu Hause.
Ernährung spielt eine immer wichtigere Rolle sowohl in der Prävention als auch in der Therapie. Auf Counting Micros möchte ich dich inspirieren und über die Auswirkungen der Ernährung auf Gesundheit, Leistung und als unterstützende Massnahme bei Krankheiten informieren.
Mein Motto: Lasst uns aufhören, unser Essen nur nach Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten einzuteilen, und stattdessen darüber nachdenken, welche Arten von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten wir essen. Weg mit dem blossen Zählen von Kalorien und Makronährstoffen; lasst uns stattdessen den Fokus auf die Inhaltsstoffe und Mikronährstoffe legen.
Let’s start counting micros!
